Автор:

Пилатес: 19 упражнений для идеальной спины

Автор

Благоприятное воздействие от занятий пилатесом многие женщины начинают ощущать уже после трех—четырех недель регулярного выполнения упражнений. Конечно же многое индивидуально…

8 упражнений для тех, кому за 40

Автор

Специально для тех, кому «за 40». Данные 8 УПРАЖНЕНИЙ помогут вам улучшить кровообращение. Кроме того, ваша сила и выносливость станут…

7 отличных цитат

Автор

Бывает и такое… Хороший совет источник www.vranya.net