Рубрика: Спорт

5 двухминутных упражнений в день для красивого тела

Автор

Вот программа тренировок на 28 дней. Похудение требует, в первую очередь, перехода к здоровому питанию, пишет Healthy Food House. Оно…

Август 23, 2019 Выкл.

5 упражнений для нижней части живота

Автор

Все женщины хотят быть красивыми и стройными. Однако над фигурой надо работать, и это задача, которая требует определенных усилий, пишет…

Август 16, 2019 Выкл.

5 индийских упражнений для плоского животика

Автор

Жир на животе очень раздражает. Вы можете ежедневно заниматься физическими упражнениями и сидеть на здоровой диете, но иногда остается немного…

Июль 19, 2019 Выкл.

Пилатес: 19 упражнений для идеальной спины

Автор

Благоприятное воздействие от занятий пилатесом многие женщины начинают ощущать уже после трех—четырех недель регулярного выполнения упражнений. Конечно же многое индивидуально…

Июль 1, 2019 Выкл.

8 упражнений для тех, кому за 40

Автор

Специально для тех, кому «за 40». Данные 8 УПРАЖНЕНИЙ помогут вам улучшить кровообращение. Кроме того, ваша сила и выносливость станут…

Июль 1, 2019 Выкл.

2 эффективных упражнения по Бубновскому от жира на животе

Автор

Проблема надутого, торчащего живота одна из самых популярных и неудивительно, что у Бубновского есть инструкция, как избавиться от оного. Давайте…

Июнь 26, 2019 Выкл.

Упражнения с резинкой:5 видео-тренировок с фитнес-резинкой

Автор

Тренировки с резинкой, как дома, так и в фитнес клубе, кажется, достигли предела своей популярности. Резиновая лента или резинка —…

Июль 28, 2018 Выкл.

4 упражнения, которые обеспечат вам идеальный животик

Автор

Чтобы получить идеальный живот, придерживайтесь лишь одного правила: регулярно занимайтесь собой, пишет Yo Amo los Zapatos. Правильно питайтесь, ведите здоровый…

Июль 28, 2018 Выкл.