26 упражнений для растяжки всех мышц

By

Сначала несколько полезных советов для новичков Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.) Растягивание — это не…

ТОП-15 лучших открыток недели

By

Мы как редакция порой себя чувствуем рупором народной мысли! Проникаемся всей глубиной народного юмора. И должны заметить, что в последнее…