6 типов психоэмоциональных вампиров

Кто они такие и почему так важно распознавать людей, крадущих у нас энергию? Как защитить себя? Объясняет психолог.

Понятие «психоэмоциональный вампир» — метафора, которая обозначает людей, отнимающих у нас энергию. Каждому знакомо чувство, когда при встрече мы теряем эмоциональную, психическую и физическую энергию. Обычно мы не пытаемся проанализировать причины потери сил, а принимаем это как данность, списываем на проблемы на работе или ищем причину негативных эмоций в себе.

Обилие стресса в повседневной жизни делает нас привычными к ощущению вымотанности и опустошенности. Но часто причина усталости кроется в стрессе, который возникает из-за окружения — руководители, начальники отдела, партнеры по бизнесу, супруги, коллеги, друзья, родители и даже дети.

Принцип взаимодействия с такими людьми выглядит так: человек, который питается энергией другого, почти всегда делает упор на старые травмы или раны своего «питателя», генерируя в нем энергию. Он пользуется энергией другого, чтобы компенсировать свой дефицит. Как правило, «вампир» и «питатель» — люди с очень низкой самооценкой. Поэтому один забирает, другой отдает.

«Вампиры» всегда давят на чувствительные и болевые точки, и мы каждый раз испытываем одни и те же чувства, реагируем одинаково. Но как только научимся не впускать в себя критику, исцелим болезненные точки, то перестанем быть «питателями». Нужно проработать травмы из прошлого, прийти к гармонии с собой.

В описании типов психоэмоциональных вампиров вы можете увидеть частичное сходство с собой или кем-то другим. Но есть люди, которые «вписываются» в несколько типов сразу. Каждый человек может одновременно быть и «вампиром», и «питателем».

ТИП №1: «ЧЕРСТВАЯ ДУША»

Пример. Женщина плачет и обращается к супругу: «Когда мне больно и одиноко, ты всегда уходишь. Ты не хочешь мне помочь». Супруг, не вникая в ее слова, говорит, что ему срочно надо доехать до друга и забрать у него какую-то вещь, ведь это важнее, чем «надуманная» проблема жены.

Характеристика типа. Обычно он страдает нарциссическим расстройством личности, убежден в собственной уникальности. Он эмоционально холоден, не способен на отношения или не интересуется чувствами других людей. Считает себя очень важной персоной. Обычно его признают, уважают и ценят на работе. Своих «питателей» оставляет без поддержки.

Характеристика «питателя». Это эмоциональные, гиперчувствительные люди. Им очень важны отношения. Чаще всего это добрые люди, которые апеллируют к другому человеку, не понимая, почему тот не хочет их понять.

Как сохранить энергию. Не открывайте излишне чувства людям, склонным к рациональности. Прекратите пытаться их изменить и внушить им, что душа и чувства — это важно. Если они захотят, то изменятся сами. Защищайте свою психоэмоциональную гармонию, поддерживая отношения с людьми, ориентированными на принятие мира чувств другого человека. Если «черствая душа» — ваш супруг или супруга, гармонизируйтесь в общении с друзьями, которые так же, как и вы, направлены на чувственные отношения. Это снизит напряженность и не даст ему возможности питаться вашей энергией.

ТИП №2: «ОХОТНИК»

Пример. Сотрудник приходит к начальнику с хорошими новостями о прошедшей конференции. Начальник с высокомерным выражением лица заявляет, что в следующий раз можно сделать «еще лучше».

Характеристика типа. Эгоцентричный тип личности, переоценивающий себя. Он не допускает, чтобы ему противоречили. Чаще всего деспотичен, безрассуден, считает себя незаменимым. Может страдать нарциссическим расстройством личности. Считает, что его дела важнее всего. Не способен понять мир чувств и переживаний других людей, при этом очень сильно реагирует на критику в свой адрес. Злость и обесценивание — его самые частые реакции на критику. Такой тип расставляет капканы, проверяя людей, и «высасывает» энергию из своих сотрудников, которые никогда не могут ему угодить. Таким образом, они становятся «питателями», попадая в расставленные ловушки.

Характеристика «питателя». Эти люди очень часто нуждаются в признании со стороны других, полностью зависят от чужого мнения, всегда ищут причину неудач в себе. Стараются всем угодить. У них, как и у «охотника», низкая самооценка. Зачастую они идеализируют «охотника», не осознавая, что тот сам страдает от низкой самооценки.

Как сохранить энергию. Если вы поняли, что ваш «охотник» — это нарциссическая натура с эгоцентричными наклонностями, то первое, что вы можете сделать, это прекратить попытки угодить ему. Активируйте свои сильные стороны и примите решение не позволять сбить себя с толку.

ТИП №3: «ДЕПРЕССИВНЫЙ НЫТИК»

Пример. Женщина приходит к подруге и сообщает, что им предстоит веселое путешествие. Подруга с грустной улыбкой заявляет: «Это, конечно, хорошо, но что нам даст это путешествие? Мы приедем, и все будет так же. Да и ехать долго. Надо еще подумать, что взять с собой. А эти вокзалы, автобусы, заселения…» Общаясь с «нытиком», люди никогда точно не знают, почему им плохо. То ли с ним все время случается что-то негативное, то ли он просто человек настроения. Он же считает, что во всем всегда виноваты другие.