О том, как кофе влияет на организм человека

Как кофе влияет на организм человека
Вот уже почти половину тысячелетия кофе широко известен миру и является одним из любимейших напитков. Многие люди не представляют себе нормального начала утра без чашечки этого ароматного, крепкого, пленительно вкусного и бодрящго напитка.

И сегодня ученым известно целых 10 причин касающихся того, почему не нужно отказываться от кофе, почему так важно продолжать пить его каждый день.

1. Кофе содержит антиоксиданты

И организм человека из этого напитка из способен поглощать лучше, чем из фруктов и овощей.

2. Аромат кофе действует как антидепрессант

К такому выводу пришли корейские ученые. Дело в том, что запах свежего кофе прямо влияет на белки, ответствнные на напряжение мозга и позитивное мышление.

3. Кофе снижает вероятность развития болезни Паркинсона

Эта информация была опубликована в 2012 году научным журналом Science Daily. Ученые подтверкивают, что уже больным людям напиток позволяет лучше контролировать движения.

4. Кофе защищает печень

Теоретически, даже при употреблении алкоголя, ежедневное питье кофе более чем на 20% снижает вероятность цирроза печени.

5. Кофе повышает жизнерадостность человека

Это довольно смелое заявление, но группа ученых из Канады уверены, что в некоторых случаях активное и изобильное употребление кофе способно на 50% повысить желание человека жить долго и счастливо, удалить из его сознания опасные мысли о том, что в жизни у него все ужасно.

6. Кофе уменьшает вероятность рака кожи

Данные исследования касались женщин и также указывали на то, что кофе в принципе защищает кожные покровы от УФ-излучения

7. Кофе повышает результаты в спорте

Дело в том, что под влиянием кофеина возрастает концентрация жирных кислот в крови, в результате чего усиливается энергетический обмен, что позволяет добиваться лучших результатов при физических нагрузках. Кроме того, улучшается сохранность запасов углеводов.

8. Кофе снижает риск развития сахарного диабета

Для того, чтобы уменьшить на 50% риск развития сахарного диабета 2 типа, по мнению корейских ученых, требуется пить не менее 4 чашек напитка в сутки.

9. Кофе стимулирует мозг

По сообщению телекомпании CNN, напиток повышает когнитивные способности человека.

10. Кофе усиливает ощущение счастья

К такому результату пришел Американский Национальный институт здравоохранения. Чтобы начать на 10% более позитивно воспринимать жизнь, требуется пить от 4 чашек кофе в неделю.

 

источник just4fun.su